Tanja Haag
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79650 Schopfheim

Burnout Prävention.mp3

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Tanja Haag

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Burnout-Prävention am Arbeitsplatz – Nachhaltige Lösungen für Unternehmen

Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz ist heute wichtiger denn je. Ich biete maßgeschneiderte Lösungen für Unternehmen, um Burnout zu verhindern, Mitarbeitende zu stärken und eine gesunde Arbeitskultur zu etablieren.

Warum Burnout-Prävention für Unternehmen entscheidend ist:
- Mitarbeiterbindung & geringere Fluktuation: Ein wertschätzendes Umfeld fördert Loyalität und reduziert Kündigungen.
- Steigerung der Produktivität: Resiliente Mitarbeitende sind motivierter und leistungsfähiger.
- Rechtliche Absicherung: Arbeitgeber erfüllen ihre Fürsorgepflicht und minimieren Haftungsrisiken.
- Attraktives Arbeitgeberimage: Gesundheitsförderung macht Unternehmen für Talente besonders interessant.

Investieren Sie in die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden – für nachhaltigen Erfolg und ein starkes Team.

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Sunday Natural

Über mich

Ich coache
Online Per Telefon Vor-Ort beim Kunden

Ich bin Tanja Haag, Burnout-Expertin und psychologische Beraterin – doch vor allem jemand, der selbst erlebt hat, wie es ist, sich im Strudel aus Arbeit, Perfektionismus und Erwartungen zu verlieren.

Meine Karriere als Vertriebsingenieurin führte mich in internationale Unternehmen. Ich definierte mich über Leistung – bis mein Körper stoppte. Mein Burnout wurde zum Wendepunkt. Ich ließ mich zur psychologischen Beraterin ausbilden und entwickelte die „STARK gegen Burnout“-Formel, um Menschen und Unternehmen zu helfen, mentale Gesundheit aktiv zu fördern.

Heute gebe ich mein Wissen in Workshops, Vorträgen und Coachings weiter – praxisnah, wissenschaftlich fundiert und authentisch. Mein Ziel ist es, zu zeigen, dass Erfolg nicht auf Kosten der Gesundheit gehen muss. Ich weiß, wie es sich anfühlt, ausgebrannt zu sein – und wie man den Weg zurückfindet. Gerne begleite ich dich dabei.

Meine Fokussierung

Ich biete Coachings für
Unternehmen Privatpersonen

Meine Leistungen im Überblick:

✅ Mitarbeiter stärken
Durch gezielte Schulungen, wie das "STARK gegen Burnout"-Programm, lernen Mitarbeitende Strategien zur Stressbewältigung, Resilienzförderung und Selbstfürsorge. Diese Maßnahmen erhöhen langfristig die Zufriedenheit und Produktivität im Unternehmen.

✅ Sensibilisierung durch Wissen
Vorträge und Workshops zur Burnout-Prävention helfen, Bewusstsein für mentale Gesundheit zu schaffen. Unternehmen können individuelle Vorträge buchen, um Mitarbeitende und Führungskräfte nachhaltig zu sensibilisieren.

✅ Führungskräfte ausbilden
Gute Führung ist essenziell für ein gesundes Arbeitsklima. Spezielle Schulungen wie „Burnout erkennen und abwenden“ vermitteln Führungskräften die nötigen Werkzeuge, um frühzeitig Anzeichen von Überlastung zu erkennen und angemessen zu handeln.

Leistungen für Unternehmen

Führungskräfte Coaching Betr. Gesundheitsmanagement Mentalcoachings Change-Management Coaching Personalwesen

Leistungen für Privatpersonen

Life-Coaching allgemein Krisenbewältigung Aufbau Resilienz Mentalcoaching Coaching für Frauen

Kenntnisse. Erfahrungen. Ausbildungen

Psychologische Beraterin mit Fachrichtung Burnout Prävention

Einführung in die Psychologische Beratung - Kommunikation mit dem Klienten - Coaching-Techniken und -Methoden: Basis-Handwerkszeug - Der Beratungsprozess - Lebensbereiche in Balance: Work-Life-Balance - Familie und Partnerschaft in der Beratung - Konfliktmanagement: Eskalation, Deeskalation, Mediation - Autonomie und Souveränität durch Selbstregulation - Besondere Themen in der Beratung - Psychische, psychiatrische und neurologische Störungsmuster - Selbstentwicklung als Personal Coach steuern - Kommunikation mit dem Klienten - Coaching-Techniken und -Methoden: Basis-Handwerkszeug - Der Beratungsprozess - Lebensbereiche in Balance: Work-Life-Balance - Familie und Partnerschaft in der Beratung - Konfliktmanagement: Eskalation, Deeskalation, Mediation - Autonomie und Souveränität durch Selbstregulation - Besondere Themen in der Beratung - Psychische, psychiatrische und neurologische Störungsmuster

Produkte

Workshop „STARK gegen Burnout“

Workshop „STARK gegen Burnout“

Burnout Prävention ist eine wichtige Strategie, um Stress und Erschöpfung zu verhindern. Eine Burnout-Präventionsstrategie macht sich die... mehr lesen
Burnout Prävention ist eine wichtige Strategie, um Stress und Erschöpfung zu verhindern. Eine Burnout-Präventionsstrategie macht sich die, von mir entwickelte, STARK-Formel zunutze, mit der Menschen dabei unterstützt werden können, gesunde Entscheidungen im Hinblick auf ihr emotionales und psychisches Wohlbefinden zu treffen. Entlang der STARK Formel erarbeitet der Mitarbeiter Strategien sich selbst zu Schützen.
Der Workshop verteilt sich auf 2 Tage a 4 Stunden und ist für maximal 10 Mitarbeitende.

2.400€

Workshop „Burnout erkennen und abwenden“

Workshop „Burnout erkennen und abwenden“

Laut Studien sowohl der Techniker Krankenkasse als auch der DAK nimmt die Bedeutung von gesunder Führung in den nächsten Jahren deutlich z... mehr lesen
Laut Studien sowohl der Techniker Krankenkasse als auch der DAK nimmt die Bedeutung von gesunder Führung in den nächsten Jahren deutlich zu. Das liegt nicht zuletzt daran, dass auch die Anzahl der Arbeitsausfälle auf Grund von psychischen Erkrankungen, wie z. B. Burnout, Stressdepression oder Depressionen über letzten Jahren deutlich gestiegen ist und somit auch einen Produktivitätsverlust und hohe Kosten für die Firmen bedeutet. Im Jahr 2020 lässt sich das auf 100 Mitarbeiter gerechnet in 1,2 Personenjahren und 80.000€ beziffern.
Ziel des Workshops ist es, Führungskräfte und Personalverantwortliche zu sensibilisieren und ihnen Werkzeug an die Hand zu geben, mit Themen wie Stress und Burnout in der Mitarbeiterschafft besser umzugehen und erste Anzeichen zu erkennen, um frühzeitig einem Arbeitsausfall vorbeugen zu können.
Der Workshop geht über 1,5 Tage (12 Stunden) und ist für maximal 15 Führungskräfte.

4.000€

Vortrag "STARK gegen Burnout"

Vortrag "STARK gegen Burnout"

Burnout ist eine leider allzu häufige Folge unserer modernen Leistungsgesellschaft. Burnout Präventionsvorträge schaffen die Möglichkeit... mehr lesen
Burnout ist eine leider allzu häufige Folge unserer modernen Leistungsgesellschaft. Burnout Präventionsvorträge schaffen die Möglichkeit, mehr über das Thema Burnout und wie man vorbeugend handeln kann zu erfahren. In meinen interaktiven Vorträgen widme ich mich Themen wie dem Bewusstsein für Verhaltensweisen, die mental stärken, Stressregulation und Techniken zur Steigerung des Wohlbefindens.
Vortragslänge 60 Minuten

950€

Workbook "STARK gegen Burnout"

Workbook "STARK gegen Burnout"

Das Workbook begleitet Dich die nächsten 6 Wochen dabei Dich STARK gegen Burnout zu machen. Jede Woche bekommst Du Impulse und Aufgaben, di... mehr lesen
Das Workbook begleitet Dich die nächsten 6 Wochen dabei Dich STARK gegen Burnout zu machen. Jede Woche bekommst Du Impulse und Aufgaben, die Dir das Werkzeug dazu geben. Du erfährst, wie Du mit Deinen Stressoren umgehen kannst und was Dir wieder Energie gibt die Herausforderungen des Lebens zu meistern.

19,99€